Для кого:

12-18 років

Формат:

онлайн

Участь батьків:

батьки долучаються

Психолог для підлітків

Коли підлітку складно з емоціями, навчанням, спілкуванням з однолітками, самооцінкою або стосунками з батьками.

В ІНСАЙТ GROUP можна звернутися до психолога, який працює з підлітками обережно, без тиску і без спроб “переробити” дитину під очікування дорослих.

Мета першої зустрічі — зрозуміти, що відбувається, і знайти спосіб допомоги, який не руйнує довіру.

Записатися до психолога

З якими запитами звертаються

До психолога для підлітка часто звертаються тоді, коли батьки не бачать змін, але не розуміють, як правильно реагувати: тиснути не хочеться, залишати все як є — теж страшно.

ОКР;

ПТСР, травматичні події;

Self harm (самушкодження);

тривожність, страхи, панічні стани;

замкнутість, відстороненість, небажання говорити;

різкі перепади настрою;

конфлікти з батьками;

складнощі з навчанням;

булінг або труднощі у спілкуванні з однолітками;

агресія, дратівливість, протестна поведінка;

низька самооцінка, невпевненість у собі;

переживання через зовнішність, стосунки, самовизначення;

надмірне використання гаджетів або втеча у віртуальний світ;

Знижена мотивація;

Харчова вибірковість.

Іноді підліток сам не може пояснити, що з ним. Це не означає, що “він просто не хоче говорити”. Часто йому справді складно назвати те, що відбувається всередині.

Кому підходить консультація психолога

Це може бути потрібно, якщо:

підліток часто замикається в собі і не хоче говорити

у сім’ї стало більше конфліктів, напруги або непорозумінь

підлітку складно впоратися з тривогою, страхами або різкими змінами настрою

знизилася мотивація до навчання, спілкування або звичних справ

підліток багато часу проводить у гаджетах або ніби “втікає” у віртуальний світ

є труднощі з самооцінкою, зовнішністю, прийняттям себе

підліток пережив булінг, втрату, переїзд, травматичні події або різкі зміни

батькам потрібен простір, де можна зрозуміти, що відбувається, і як підтримати дитину без тиску

Для батьків і підлітка

Підліткові труднощі часто торкаються і самого підлітка, і всієї сім’ї. Важливо розібратися без тиску, сорому і відчуття, що підлітка потрібно «виправити».

На консультації можна розібратися:

що саме зараз переживає підліток;

як говорити про складне без конфлікту і тиску;

де потрібні межі, а де — більше довіри;

чи є ознаки, що потребують додаткової допомоги;

які перші кроки можуть бути посильними для сім’ї;

як підтримати підлітка так, щоб він не замикався ще більше.

Коли може знадобитися інша допомога

Якщо є самопошкодження, суїцидальні думки, різке погіршення стану, небезпечна поведінка, порушення сну або харчування, може знадобитися також консультація лікаря або кризового спеціаліста.

Психолог може допомогти зорієнтуватися, до кого варто звернутися додатково, якщо побачить таку потребу.

Записатися до психолога

Як проходить робота

Звернення від батьків або підлітка

Ви залишаєте заявку і коротко описуєте ситуацію: що змінилося, що турбує, скільки це триває.

Уточнення формату

Ми пояснюємо, як може проходити перша зустріч: з батьками, з підлітком або у комбінованому форматі. Точний варіант залежить від віку і запиту.

Перша консультація

Психолог знайомиться з ситуацією, слухає і підлітка, і батьків у тому форматі, який буде доречним.

Розуміння наступних кроків

Після першої зустрічі стає зрозуміліше, чи потрібні індивідуальні консультації, батьківські консультації або поєднання форматів

Подальша робота

Робота проходить поступово. Без тиску, без вимоги “швидко виправитися”, з повагою до підлітка і до ролі батьків.

Що може дати робота з психологом

У процесі роботи підліток може поступово навчатися:

краще розуміти себе та свої емоції

говорити про те, що з ним відбувається

знаходити способи справлятися з тривогою або гнівом

будувати межі у спілкуванні

бачити не тільки проблему, а й варіанти рішення

відчувати більше опори в собі

легше знаходити спільну мову з іншими

краще справлятися зі складними ситуаціями

Як працює психолог з підлітком

Робота з підлітком будується на довірі. Якщо підліток відчуває, що його просто привели “на виправлення”, контакт може не скластися.

Тому важливо пояснити йому, що психолог — це не покарання і не допит. Це людина, з якою можна поступово розібратися в тому, що відбувається всередині і навколо.

Психолог не читає моралі, не змушує “терміново стати зручним” і не використовує розмову проти підлітка. Але якщо йдеться про безпеку життя або здоров’я, спеціаліст буде діяти відповідально і пояснить це окремо.

Записатися до психолога

FAQ

Поширені запитання

Якщо складно зрозуміти, що відбувається, можна почати з розмови

Опишіть ситуацію кількома словами. Ми підкажемо, з чого краще почати: з консультації для батьків, зустрічі з підлітком або іншого формату допомоги.

Записатися на консультацію